桑原 奈穂子さん［43歳・女性］
東京都世田谷区／大型犬と友だちと同居／会社員
2011年12月28日（水） 夜7：00ごろ
小ジャレた雰囲気のお店で晩ご飯を食べるのは久しぶり。
前菜、パスタ、メインディッシュのサーモン。どれもおいしかったです。
【献立】前菜、パスタ、サーモン、ビール
桑原 奈穂子さん［43歳・女性］
東京都世田谷区／大型犬と友だちと同居／会社員
2011年10月23日（日） 夜8：00ごろ
冷蔵庫の中にビールしかなかったので、サバの味噌煮缶詰と昨夜の残りの鍋を食べました。ご飯は新潟の実家から送ってもらったコシヒカリの新米。これだけおかずが少ないと、逆にご飯のおいしさが引き立ちます。
【献立】ご飯、サバの味噌煮缶詰、鶏とタラの塩鍋
桑原 奈穂子さん［43歳・女性］
東京都世田谷区／大型犬と友だちと同居／会社員
2011年10月8日（土） 夜8：00ごろ
鍋が恋しい季節になりました。わが家ではこれから来年の3月ぐらいまで、土日のどちらかは鍋だと思います。なにせ支度が簡単なもので。。。
【献立】鶏肉とタラの塩鍋
桑原 奈穂子さん［43歳・女性］
東京都世田谷区／大型犬と友だちと同居／会社員
2011年9月21日（水） 夜9：00ごろ
台風で電車がことごとく止まった9月21日の夜。帰るに帰れず、お腹もすいたので、会社の近くの刀削麺屋さんに同僚と行きました。考えることはみな同じ、刀削麺屋も中華料理屋も立ち飲み屋もみな帰宅困難者でいっぱいでした。
【献立】マーラー刀削麺
桑原 奈穂子さん［43歳・女性］
東京都世田谷区／大型犬と友だちと同居／会社員
2011年9月18日（日） 夜9：00ごろ
仕事が残っているのでビールを飲みたい気持ちをグッとこらえ、サバの塩焼きを食べました。
【献立】サバの塩焼き、野菜炒め、野菜サラダ、豆腐の味噌汁
桑原 奈穂子さん［43歳・女性］
東京都世田谷区／大型犬と友だちと同居／会社員
2011年9月4日（日）夜9：00ごろ
スーパーで「新物」と書かれたサンマを発見。いままでは「解凍」だったのに、秋ですねぇ。というわけで、ばんめしはサンマを肴に一杯でした。
【献立】サンマの塩焼き、サラダ、納豆豆腐、発泡酒
桑原 奈穂子さん［43歳・女性］
東京都世田谷区／大型犬と友だちと同居／会社員
2011年8月17日（水）夜8：00ごろ
犬仲間と一緒に晩ご飯を食べました。夏なのに鍋です。それと、広島のNさんにいただいた三次ワイン。広島県三次市にある三次ワイナリーは、三次地域の農業活性化と産業活性化を目的に1994年に創業したワイナリーだそうです。いただいたワインはやさしい色のロゼ。フルーティな甘さでイケます。
【献立】鶏の塩鍋、チヂミ、野菜サラダ、エビマヨ、筑前煮、ビール、三次ワイン
桑原 奈穂子さん［43歳・女性］
東京都世田谷区／大型犬と友だちと同居／会社員
2011年7月23日（土）夜8：00ごろ
友人がやっているキャットカフェに、久しぶりに仲間で集まりました。友人の友人で、むかしバーを経営していたというMさんが腕をふるった料理がすこぶるうまい！ とくに、アボカドとマグロとエビのディップ、20年研究を重ねたというビーフストロガノフ。最高でした！
【献立】アボガドとマグロとエビのディップ、ビーフストロガノフ、ビール、カクテルなどなど
桑原 奈穂子さん［43歳・女性］
東京都世田谷区／大型犬と友だちと同居／会社員
2011年6月25日（土） 夜7：00ごろ
犬仲間4組、計8人で、それぞれの犬を連れ、山梨県にあるロッヂに遊びに行きました。自炊ということで、それぞれが思い思いに食材を持ち寄ることにしたのですが、みんながいっぱい食材を持ってきたもんだから大量、しかも豪華。バーベキューは大量の肉、大量の焼きおにぎり、野菜、きのこ、ズワイガニ、それに大量の焼きそば、デザートはびわ、さくらんぼ。腹いっぱいでした。しかし、写真が大量にも、豪華にも見えないのが無念。。。
【献立】バーベキュー、焼きそば、びわ、さくらんぼ、ビール、ワイン、焼酎
桑原 奈穂子さん［43歳・女性］
東京都世田谷区／大型犬と友だちと同居／会社員
2011年6月16日（木）夜11：00ごろ
ワインのつまみは、昨日のカレーの残り。蒸し暑い夜にカレーなんか食べたもんだから、汗が滝のように出ました。
【献立】カレー、ワイン
桑原 奈穂子さん［43歳・女性］
東京都世田谷区／大型犬と友だちと同居／会社員
2011年5月25日（水）夕方5：00ごろ
会社の近くのラーメン屋さん「魚とん」の醤油ラーメン。つけ麺がウリのお店ですが、私のイチオシはこれ！ 透き通ったスープの上に浮かんでいるのは、とろとろまで煮込んだ豚肉。あっさりしているけど旨みがギュッとつまったスープに、細いまっすぐな麺がよく合います。
【献立】「魚とん」の醤油ラーメン＋煮卵
桑原 奈穂子さん［43歳・女性］
東京都世田谷区／大型犬と友だちと同居／会社員
2011年5月23日（月）21：00ごろ
ほうれん草のバター炒め＆目玉焼きをつまみに発泡酒。
そういえば、小学校の家庭科の初調理実習がほうれん草のバター炒めでした。
【献立】ほうれん草のバター炒め＆目玉焼き、発泡酒
桑原 奈穂子さん［43歳・女性］
東京都世田谷区／大型犬と友だちと同居／会社員
2011年4月23日（土） 昼12：00ごろ
ご飯の向こうに見えるのは、うちの駄犬です。ここ数日、お腹の調子が悪いので、ドッグフードをやめてお粥を食べさせていたら、こんなに切ない目で豚肉のしょうが焼きを見るようになりました。
【献立】豚肉のしょうが焼き、ごはん、味噌汁
桑原 奈穂子さん［43歳・女性］
東京都世田谷区／大型犬と友だちと同居／会社員
2011年4月14日 夜7：00ごろ
仕事仲間と神保町のタイ料理屋さんで一杯。ピリ辛の料理がビールによく合うので、ビールが進みに進み、ほとんどビールでお腹いっぱいになりました。
【献立】あんかけ春雨のサラダ、タイ風焼きそば、タイ風オムレツなどなど
桑原 奈穂子さん［43歳・女性］
東京都世田谷区／同居人との2人暮らし＋犬／会社員
2011年4月8日（金）1時ごろ
7日の夜11ごろ、会社で余震。これはまた電車が止まるかもと急いで駅に向かい、自宅についたのは深夜1時ごろ。「東北電力の火力発電所5基が停止」「東北新幹線が七戸十和田―新青森で停止」……、テレビの字幕を見ながらの晩めしでした。
【献立】マヨイーカ、発泡酒
桑原 奈穂子さん［41歳・女性］
東京都世田谷区／女友達と同居／編集プロダクション勤務
2009年11月1日 21：00
神戸出身の友達がギョーザをつくってくれました。
変わってるなと思ったのは、ギョーザのタレ。
しょうゆにお酢、ラー油、それに大量の味噌を混ぜます。
彼女いわく「これが神戸の定番！」なんだとか。
しょっぱいけど、うまい！ ご飯がとにかく進みます。
【献立】手づくりギョーザ、ギョーザのタネと卵のスープ、白いご飯
曽我部 真弓さん［41歳・女性］
東京都国立市／中2の息子と2人暮らし／ソフトウェア会社勤務
2008年4月10日20:00ごろ。
腹痛のため食欲がなかったので、息子が土鍋でお粥を炊いてくれました。
数日間こんなばんめしでした。
【献立】お粥・梅干（自家製）・白菜漬・ひのな漬
